个人成长的突破不是一蹴而就的，它需要将成长三部曲与突破五个障碍的理论相结合，在实践中不断探索与完善。以下是实现个人成长突破的具体实践路径：

一、建立自我认知体系

《道德经》中有言：“知人者智，自知者明。” 了解他人只能算是聪明，而能够了解自己才算是真正的明智。定期进行自我反思，通过写日记、冥想等方式，“看” 清自己的思想、情绪、行为以及背后的原因，发现自己的优势与不足、成长的需求与方向。同时，积极收集他人的反馈，从不同的角度了解自己，不断完善自我认知，成为一个 “自知” 的人。

二、设定明确的成长目标

《素书・正道》曰：“志不立，天下无可成之事。” 没有坚定的志向，就难以成就任何事情。在自我认知的基础上，结合自己的价值观和兴趣爱好，“说” 出自己的成长目标 —— 选择具体、可衡量、可实现、相关性强、有时间限制的目标（SMART 原则），并向自己和他人宣告目标，做出实现目标的承诺。确立明确的志向，为成长指明方向。

三、制定详细的行动计划

将成长目标分解为具体的任务和步骤，明确每个任务的时间节点和执行标准，“做” 出详细的行动计划。在执行过程中，不断根据实际情况调整计划，确保计划的可行性和有效性。就像《孙子兵法・计篇》中强调的 “多算胜，少算不胜”，详细的计划如同周密的算计，能提高成长目标实现的概率。

四、主动突破成长障碍

在成长过程中，时刻关注自己是否陷入了习惯的陷阱、态度层次的局限、身份认同的错位、不懂取舍的困惑或无法调节情绪的困扰。一旦发现问题，及时运用成长三部曲的方法进行调整：“看” 到问题的本质，“说” 出解决问题的决心和方案，“做” 出实际的行动去突破障碍。正如《周易・乾卦》所云：“天行健，君子以自强不息。” 主动突破障碍，体现了自强不息的精神，是成长的关键。

五、持续学习与总结经验

成长是一个不断学习的过程，要保持开放的心态，积极学习新知识、新技能，借鉴他人的成功经验。同时，定期总结自己的成长历程，分析成功的原因和失败的教训，不断优化自己的成长路径。《鬼谷子・权篇》中说：“谋莫难于周密，说莫难于悉听，事莫难于必成。” 持续学习和总结，能让我们的谋划更加周密，更有利于事情的成功，推动个人不断成长。

个人成长的突破是一场永无止境的旅程，它需要我们以清醒的认知、坚定的抉择和果敢的行动，跨越重重障碍，不断实现自我超越。成长三部曲 ——“看”“说”“做”，为我们提供了认知、抉择与践行的框架；而突破五个障碍，则让我们认清了成长道路上的拦路虎。古往今来，《周易》《道德经》《孙子兵法》《鬼谷子》《素书》等经典著作中蕴含的智慧，为我们的成长提供了宝贵的指引。只要我们将理论与实践相结合，不断探索、不断努力，就一定能够实现个人成长的突破，绽放出属于自己的精彩人生。让我们以破茧成蝶的勇气，在成长的道路上勇往直前，书写自己的成长传奇。

作者温礼杰，为深圳华企纵横文化传播有限公司董事长